Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe làm đẹp & lưu ý khi sử dụng

Trà xanh được xem là một trong những loại thức uống đã được ông cha ta từ xa xưa sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Ở mỗi vùng quê tập tục uống nước trà xanh và trò chuyện cùng hàng  xóm vẫn chưa từng bị mất đi. Trước đây mọi người chỉ sử dụng trà xanh làm thức uống chứ ít ai biết được những tác dụng của trà xanh mang lại với sức khỏe người dùng là như thế nào. Trà xanh không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà trong việc làm đẹp cũng rất là tuyệt vời nên mọi người có thể yên tâm.

Vậy mời bạn cùng với gonhub.com cùng nhau tìm hiểu thêm về những tác dụng của trà xanh mang lại với con người ngay bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Tốt cho trẻ nhỏ

Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe làm đẹp & lưu ý khi sử dụng

Với trẻ nhỏ nếu uống từ 2 đến 3 ly (ly nhỏ uống nước) nước trà xanh (ấm) vào buổi sáng mỗi ngày có tác dụng:

2. Khử mùi hôi chân

Ngâm chân với nước trà xanh ấm đều đặn khoảng 20 đến 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ có tác dụng chữa bệnh hôi chân, hạn chế quá trình tiết mồ hôi chân. Tạo cảm giác thoải mái trước khi đi ngủ

3. Trị mụn

Rửa mặt bằng nước trà xanh thường xuyên giúp da mặt mịn màng, sạch sẽ. Đánh tan các chất bẩn động lại ở các lỗ chân lông. Da mặt lưu thông tốt giảm nguy cơ mọc mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. trà xanh làm mặt nạ trà xanh trị mụn

Theo khuyến cáo, khi mua các loại kem trị mụn, dưỡng da. Nên chọn những loại được sản xuất và có nguồn gốc từ trà xanh cũng mang lại hiệu quả cao hơn

4. Giảm cân

Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe làm đẹp & lưu ý khi sử dụng

Một trong những tác dụng tuyệt vời của trà xanh là tác dụng giảm cân, tan mỡ. Trong trà có chứa caffeine làm tăng hàm lượng tiết ra của dịch dạ dày giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Tùy từng cơ địa từng người mà có thể có những mức độ hiệu quả khác nhau

5. Lợi tiểu và giảm huyết áp

Giảm huyết áp: Các chất trong trà xanh có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp. Bệnh nhân cao huyết áp nên uống trà đậm hơn 1 chút.

Lợi tiểu: Uống trà xanh có tác dụng kích thích trung khu vận động ở huyết quản, giúp tăng tốc độ lọc của thận.

6. Trẻ lâu, lão hóa chậm

Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe làm đẹp & lưu ý khi sử dụng

Trong trà xanh có nhiều amino acids và vitamin khác nhau có tác dụng chống lão hóa. Bổ sung vitamin A,B,C. Uống trà trong nhiều năm có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Ở Nhật Bản, những người thích uống trà đạo thường sống lâu hơn và sắc mặt hồng hào.

7. Trị hơi thở có mùi

Cách đơn giản để đầy lùi mùi hôi này đó là đun 100 gam trà xanh với một cốc nước lớn trong vòng 30 phút.

Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên.

Bí kíp này không chỉ giúp bạn có được hơi thở thơm tho mà chất còn giúp bạn có được hàm răng trắng, nướu khỏe.

8. Giảm căng thẳng mệt mỏi stress

Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe làm đẹp & lưu ý khi sử dụng

Khoa học đã chứng minh chất thiamine trong nước trà xanh có tác dụng giúp cơ thể giảm bớt sự căng thẳng. Nếu bạn đang căng thẳng, sau khi uống 1 cốc trà xanh bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Trong trà xanh có chất khử caffein và bạn có thể dùng trà thay thế cho cà phê

9. Đào thải độc tố

Cũng chính vì lợi tiểu mà trà xanh có tác dụng đào thải nhiều độc tố ra ngoài cơ thể. Trà xanh làm tăng khả năng tích nước của cơ thể. Giúp cơ thể không bị kháo nước, mất nước.

Những tác dụng của trà xanh mang đến cho con người là thật vô giá nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng được rồi. Vừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹp lại có thể phòng chống một số bệnh nguy hiểm vậy thì còn gì tuyệt vời bằng nữa đúng không. Bạn có thể tập thói quen uống nước trà xanh mỗi ngày là đã có thể bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình một cách tốt nhất rồi. Vậy hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với gonhub.com để có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình.

Sức Khỏe -
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status