Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe mà mẹ nào cũng nên biết

Rau diếp cá một trong những loại rau rất tốt đối với sức khỏe người dùng và thường được sử dụng nhiều trong bữa ăn việt. Đặc biệt là trong các loại rau ăn sống thì rau diếp luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với người ăn, tuy có nhiều người không thích mùi rau diếp nhưng đây là loại rau rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là tác dụng của rau diếp cá mang lại cho sức khỏe người bệnh lại khá là dồi dào nên bạn càng yên tâm hơn khi quyết định sử dụng loại rau này trong cuộc sống hàng ngày vì những lợi ích mang lại.

Vậy hôm nay mời bạn cùng với gonhub.com cùng nhau tìm hiểu thêm về những tác dụng của rau diếp mang lại cho con người ngay bài viết dưới đây.

1. Tác dụng ngăn ngừa mụn và chống lão hóa da

Rau diếp cá có thể sử dụng làm tuyệt chiêu chăm sóc da cho chị em phụ nữ rất tuyệt.

Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe mà mẹ nào cũng nên biết

1.1. Chống lão hóa da

Sử dụng nước cốt rau diếp cá trộn với 1 thìa mật ong sau đó thoa lên da mặt. Với mật ong và rau diếp cá 2 mỹ phẩm thiên nhiên có tính kháng khuẩn, chống lão hóa và chăm sóc da tốt.

1.2. Ngăn ngừa mụn

Rau diếp cá được rửa sạch sau đó giã nát và trộn với một ít muối. Sử dụng mặt nạ này thoa lên da mặt đặc biệt là vùng chữ T nơi xuất hiện nhiều mụn nhất. Trong 1 tuần bạn đắp mặt nạ rau diếp cá 2-3 lần tính kháng khuẩn cao của rau diếp cá sẽ giúp bạn có hiệu quả ngăn ngừa và điều trị mụn, vết thâm do mụn để lại nhanh chóng.

2. Điều trị sỏi thận hiệu quả

Sự kết hợp của rau diếp cá, cam thảo và rau dệu là một trong những công thức giúp bạn có hiệu quả điều trị bệnh sỏi thận.

Cách thực hiện như sau: 10gam cam thảo, 10gam rau dệp, 15gam rau diếp cá được rửa sạch, sau đó sắc nước uống mỗi ngày. Duy trì cách điều trị này trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này.

Nếu phương pháp điều trị trên không phù hợp, bạn có thể thực hiện với 100gam rau diếp cá, sao vàng được đun sôi trong 20 phút. Uống nước này 2 lần/ngày và kéo dài trong 2 tháng.

3. Trị táo bón, khó tiêu

Táo bón, khó tiêu chính là dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ, nếu không điều trị bệnh táo bón sẽ dẫn tới bệnh trĩ. Vậy làm thế nào để khắc phục được bệnh khó tiêu, táo bón.

Cách dùng: Rau diếp cá được rửa sạch, sao khô. Sau đó bạn sử dụng rau diếp cá sao khô đun với nước. Uống nước rau diếp cá mỗi ngày thay cho nước trà.

4. Trị sốt cho trẻ em

Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe mà mẹ nào cũng nên biết

Trẻ nhỏ do sức đề kháng yếu nên chỉ cần thời tiết thay đổi có thể ốm, cảm cúm hoặc sốt. Những lúc như thế mẹ thường lo lắng không biết nên chọn phương pháp điều trị gì vì nếu dùng thuốc tây sợ ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.

Thay vì dùng thuốc tây, các mẹ có thể sử dụng rau diếp cá, bởi đây như một loại thuốc hữu hiệu có hiệu quả điều trị cơn sốt nhanh chóng ở trẻ nhỏ.

Cách thực hiện: Sử dụng 40gam rau diếp cá, rửa sạch, giã nát và đem đun sôi. Bã rau diếp cá được đắp lên thái dương của trẻ, ngoài ra có thể cho bé uống nước để hạ nhanh cơn sốt.

5. Sử dụng nước vo gạo và rau diếp để trị ho

Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe mà mẹ nào cũng nên biết

Thêm một tác dụng nữa của rau diếp cá về sức khỏe đó chính là điều trị bệnh ho.

Cách thực hiện: 1 năm rau diếp cá rửa sạch, xay nhỏ trộn với nước vo gạo đặc sau đó đun sôi và sử dụng nước cốt uống. Bạn uống nước này sau mỗi bữa ăn, chỉ sau 2-3 ngày đã có tác dụng.

6. Chữa kinh nguyệt không đều

Một trong những phương pháp điều trị bệnh kinh nguyệt không đều ở phụ nữ chính là sử dụng rau diếp cá.

Cách thực hiện như sau: 40gam rau diếp cá, 20gam rau ngải cứu đem rửa sạch giã nát. Sau đó dùng nước sôi lóng nước uống. Uống hỗn hợp nước này 2 lần/ngày và kéo dài trong 5 ngày sẽ có hiệu quả lấy lại chu kỳ kinh nguyệt như trước. Tốt nhất bạn nên thực hiện trước chu kỳ 10 ngày.

7. Điều trị bệnh trĩ

Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe mà mẹ nào cũng nên biết

Bệnh trĩ rất khổ, nếu không có hướng điều trị đúng, kịp thời về lâu dài sẽ rất nguy hiểm.

Một trong những bí quyết điều trị bệnh trĩ từ dân gian cho tới bây giờ vẫn đem lại hiệu quả tốt chính là sử dụng rau diếp cá.

Cách dùng: Rau diếp cá ăn trong những bữa ăn hoặc nấu nước rau diếp cá sau đó xông hơi và đắp vào hậu môn. Duy trì thói quen ăn uống và điều trị với rau diếp cá chắc chắn sẽ có hiệu quả chữa bệnh trĩ.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã chia sẻ những tác dụng của rau diếp mang đến cho sức khỏe người dùng. Muốn chế biến các món ăn từ rau diếp cũng khá là đơn giản và phong phú bạn có thể kết hợp như một loại rau ăn kèm, xay thành dạng sinh tố để uống đều được hết. Những lợi ích khi sử dụng rau diếp để ăn thì ai cũng đã công nhận rồi nên các bạn đã có thể yên tâm sử dụng trong bữa ăn hàng ngày rồi. Vậy hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với gonhub.com để có thêm những thông tin hữu ích mới trong việc chăm sóc sức khỏe.

Sức Khỏe - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status