Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu nên biết sẽ là những kiến thức cơ bản mà các chị em phụ nữ không nên bỏ qua trong tuần mang thai này. Khi đến tuần 18 thai nhi sẽ có những thay đổi rõ rệt mà các mẹ bầu có thể cảm nhận được qua những thay đổi cơ thể, tâm lý của mình. Trong khoảng thời gian này, để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi tốt nhất thì các mẹ bầu nên biết cần ăn uống bổ sung chất dinh dưỡng gì, nên thực hiện những bài tập nào thì phù hợp nhất. Ngay trong bài viết này chúng tôi sẽ bật mí sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu nên biết để các mẹ bầu tham khảo.

Hãy cùng gonhub.com tham khảo ngay sự phát triển của thai nhi tuần thứ 18 như thế nào trong bụng mẹ và cần lưu ý những gì trong giai đoạn này.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18

Lúc này chiều dai và trong lượng của bẽ đã có những thay đổi không nhở. Trong tuần này bé dài khoảng 14,2 cm từ đỉnh đầu tới mông, và nặng xấp xỉ 190g. Trong tuần 18 này bé đã có thể ý thức được với tiếng ồn từ thế giới bên ngoài. Các giác quan của bé đang phát triển mạnh mẽ.

Bộ não của bé ở tuần thai thứ 18 đã bắt đầu phân chia các khu vực chuyên biệt cho các giác quan: khứu giác, vị giác, thính giác, thị giác, và xúc giác. Phần thị giác của bé cũng đang tiến triển tốt, đặc biệt là võng mạc nhạy cảm hơn với ánh sáng, hoặc khi tiếp xúc với ánh sáng.

Thận của bé tiếp tục sản xuất ra nước tiểu và tóc bé bắt đầu mọc. Bên cạnh đó ở tuần thai 18 này bé còn thể hiện nhiều biểu hiện đáng yêu khác như ngáp, nuốt, bú, nấc và một số cử chỉ trên khuôn mặt.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Thân thể của bé ở tuần này sẽ cân đổi hơn phần cánh tay và chân phát triển dai ra theo thân hinh. Bé đã có thể siết chặt lấy hai bàn tay khi tình cờ chạm vào nhau. Nhưng những hành động này không được tạo ra dưới sự kiểm soát của não bé, đây hoàn toàn chỉ là bộc phát.

Thay đổi của mẹ khi mang thai tuần thứ 18

Các mẹ sẽ cảm thấy mau đói hơn trước đây. Hãy chọn nhiều món ăn giàu dinh dưỡng và ăn thêm bữa phụ, thay vì chỉ ăn những món để bổ sung năng lượng (như khoai tây chiên, kẹo, bánh ngọt). Bạn chắc chắn cần thêm những bộ quần áo bầu mới, vì vòng bụng và vòng mông đã tăng lên đáng kể.

Hệ thống tuần hoàn đang thay đổi rất nhiều, huyết áp của bạn sẽ giảm xuống thấp hơn bình thường. Vì vậy, đừng ngồi dậy quá nhanh hoặc đột ngột khi bạn đang ngồi hoặc nằm, nếu không bạn sẽ cảm thấy chóng mặt.

Từ khoảng thời gian này, khi bạn muốn nằm xuống, hãy chọn cách nghiêng về một bên và nằm xuống. Hãy thử đặt một chiếc gối ở sau hông hoặc ở dưới hông, hoặc đặt dưới phần đùi để cảm thấy thoải mái hơn khi nằm.

Siêu âm trong giai đoạn này, bạn sẽ muốn biết sự phát triển của thai nhi tuần thứ 18 như thế nào, kiểm tra nhau thai và dây rốn, xác định xem ngày dự sinh là khi nào, và làm một số xét nghiệm khác nếu bạn muốn biết thai nhi có mang dị tật bẩm sinh gì hay không. Trong quá trình siêu âm, bạn sẽ có thể nhìn thấy bé đang di chuyển, cử động tay chân và nghịch phá trong bụng mẹ.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Những hoạt động cho mẹ bầu trong tuần 18

Các mẹ rất cần vận động cơ thể thường xuyên trong giai đoạn này dù bụng đã bự hơn đáng kể. Hãy duy trì các bài vận động như giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng kết hợp điều chỉnh một chút, tránh các động tác nhảy, di chuyển mạnh, thay đổi đột ngột và nằm ngửa. Các hoạt động phù hợp với bà bầu trong mọi thời điểm là đi bộ, tập yoga và bơi lội.

 

Ngoài ra, bài tập Kegels rất cần thiết cho mẹ bầu để tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu – cơ hỗ trợ ống dẫn tiểu, bàng quang, tử cung, âm đạo và ruột thẳng. Các bài tập Kegels giúp ngăn chặn rò rỉ nước tiểu một cách không kiểm soát và giúp tăng sức chịu đừng của mẹ bầu trong giai đoạn chuyển dạ thứ hai. Ngoài ra, bài tập Kegels còn giúp cho tăng cường tuần hoàn máu khu vực âm đạo và ruột thẳng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh trĩ và tăng tốc độ phục hồi của mẹ bầu sau khi sinh em bé.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tuần 18

Ở tuần thai 18, bộ não của bé đang phát triển khá nhanh chính vì vậy bạn nên bổ sung các chất có lợi cho sự phát triển trí não như các thực phẩm chứa nhiều canxi hay chất khoáng…Bạn nên tránh ăn các loại hải sản như cá kiếm, cá thu và cá kình vì các loại này có ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển toàn diện bộ não của bé.

Bên cạnh đó việc bổ sung các chất xơ trong bữa ăn hàng ngày, hàng ngày bạn nên chú ý ăn nhiều rau xanh hoặc các loại hoa quả có màu đỏ tươi, điều này sẽ giúp bạn giảm bớt các vết thâm cũng như các sắc tố gây nám da. với lượng calo bổ sung cho cơ thể không nên giảm bớt nếu như bạn giữ mức cân nặng tăng trong khoảng từ 5-6 kg đến thời điểm này. Việc cơ thể năng nề hơn sẽ không được thoải mái những bạn đừng lo lắng vì lúc này bạn không chỉ cung cấp dưỡng chất cho một cơ thể mà là hai.

Để giảm các triệu chứng chóng mặt bạn cần bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể bằng việc tìm đến các loại thức ăn có màu đỏ như thịt, gan, rau sẫm màu… hoặc các loại biệt dược chứa sắt dành cho bà bầu.

Chú ý một số bệnh thường gặp khi mang thai tuần 18

Ở tuần thai nhi 18 các biểu hiện của ốm nghén đương nhiên sẽ không gây khó chịu nhiều cho bạn trong tuần này nữa, Vi vậy ở tuần này bạn có thể thoải mái ăn thêm các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe cho mẹ và con.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Một số mẹ sẽ gặp phải tình trạng đau nhói thoáng qua không thường xuyên. Đặc biệt khi mẹ bầu thay đổi vị trí hoặc hoạt động nhiều sau một ngày. Bạn cũng không cần phải lo lắng vì đây chỉ là biểu hiện của chứng đau dây thần kinh tọa. Nguyên nhân là do các dây chằng nâng đỡ tử cung của mẹ đang bị kéo giãn để nâng đỡ em bé trong bụng ngày càng tăng về kích thước và cân nặng. Nhưng bạn cũng không phải lo lắng nhiều về những cơn đau này. Nếu các triệu chứng đau nhói, khó chịu này kéo dài, bạn nên đến bác sĩ để được khám, điều trị kịp thời.

Có nhiều thai phụ sẽ cảm thấy chóng mặt khi thay đổi tư thế đây là do các thai phụ sức khỏe không được tốt. Nguyên nhân là do huyết áp của bạn thấp hơn bình thường trong giai đoạn này. Bạn hãy bổ sung thêm dưỡng chất đặc biệt là chất sắt, bạn có thể giảm bớt được tình trạng này.

Vậy là các chị em mang thai đã biết được sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 18 và những lưu ý mẹ bầu nên biết thông qua bài viết trên đây. Cảm nhận được sự phát triển của con trong bụng mẹ là niềm vui vô cùng lớn lao. Vì vậy các mẹ nên tìm hiểu thêm sự phát triển của thai nhi trong những tháng kế tiếp. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để biết thêm thông tin hữu ích nhất.

Mẹ - Bé - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status