Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc không phân biệt đó là lao động thể chất hay trí óc, chủ yếu là do động tác lặp lại và liên tục, cố định trong một thời gian dài. Hãy tìm hiểu chi tiết dưới đây để bạn không phải là một trong số những người mắc căn bệnh này nhé!

Mục lục

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc là gì?

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc là một nhóm các bệnh gây ảnh hưởng đến chức năng của cơ bắp, dây chằng và dây thần kinh. Chẳng hạn như hội chứng đường hầm cổ tay, viêm dây chằng, hội chứng lối thoát ngực, hội chứng căng cổ… Những chấn thương về cơ, gân và dây chằng do tai nạn thì không được gọi là rối loạn cơ xương liên quan đến công việc.

Các hội chứng của rối loạn cơ xương sẽ phát triển dần dần trong thời gian dài và nguyên nhân dẫn tới bệnh do sử dụng quá mức hệ thống xương khớp, hầu hết là do các công việc đòi hỏi sử dụng cánh tay và bàn tay. Do đó, phần lớn rối loạn cơ xương liên quan đến công việc đều ảnh hưởng đến cổ tay, khuỷu tay, cổ và vai. Một số là kết quả của các hoạt động lặp đi lặp lại.

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc còn có nhiều cách gọi khác. Chẳng hạn như:

Tuy nhiên những tên gọi này không có tính khái quát nên trong những trường hợp không cụ thể, người ta thường gọi chúng là rối loạn cơ xương.

Phân loại rối loạn cơ xương liên quan đến công việc

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc bao gồm 5 loại:

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Nguyên nhân gây rối loạn cơ xương liên quan đến công việc

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc thường phát sinh từ cánh tay và bàn tay với các chuyển động của tay như uốn cong, nắm, giữ, xoay khớp… Những hoạt động này không gây hại gì khi thực hiện trong các hoạt động bình thường của cuộc sống thường ngày nhưng nó sẽ trở nên nguy hiểm hơn khi lặp đi lặp lại chuyển động một cách liên tục trong một thời gian dài cố định. Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc xảy ra do các yếu tố:

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Không có một yếu tố nào gây ra rối loạn cơ xương khớp một cách độc lập. Rối loạn cơ xương khớp liên quan đến công việc đều là do sự kết hợp của các yếu tố này tạo thành.

Các triệu chứng rối loạn cơ xương liên quan đến công việc

Đau đớn là triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn cơ xương liên quan đến công việc. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong độ cứng của khớp, co thắt cơ, sưng đỏ vùng cơ khớp bị ảnh hưởng. Một số người lao động có tình trạng tê, thay đổi màu da và giảm mồ hôi tay.

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc tiến triển từ giai đoạn nhẹ cho đến nặng:

Không phải ai cũng đều trải qua cả ba giai đoạn này. Thực tế thì rất khó để nói chính xác các giai đoạn bắt đầu và kết thúc vào lúc nào. Đau là dấu hiệu đầu tiên cho thấy các cơ, gân, dây chằng cần được nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu không bạn có thể phát triển bệnh thành mãn tính và đôi khi không thể phục hồi.

Điều trị rối loạn cơ xương liên quan đến công việc

1. Hạn chế di chuyển

Để điều trị rối loạn xơ xương liên quan đến công việc thì điều đầu tiên là phải tránh các hoạt dộng gây ra thương tích. Điều này đòi hỏi hạn chế di chuyển trong công việc. Trong một số trường hợp, người bệnh cần phải thay đổi công việc nếu muốn chữa bệnh.

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Người bệnh có thể được yêu cầu sử dụng nẹp để hạn chế cử động và cố định khớp bị thương tổn. Tuy nhiên, việc sử dụng nẹp cần đòi hỏi sự thận trọng vì nếu không sử dụng hợp lí sẽ dẫn đến tình trạng lợi bất cập hại.

2. Áp dụng nhiệt nóng/ lạnh

Sử dụng nhiệt nóng/ lạnh có thể giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Lạnh giúp làm giảm sưng và được khuyến khích sử dụng cho các thương tích và chứng viêm. Sử dụng đá không được khuyến khích trong các trường hợp đau cơ (co thắt).

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Nhiệt nóng giúp giảm đau cơ do nó có thể tăng lưu thông máu tạo điều kiện loại bỏ axit lactic. Tuy nhiên, không sử dụng nhiệt nóng đối với các chứng viêm và sưng tấy.

3. Tập thể dục

Tập thể dục giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp giải tỏa căng thẳng cơ bắp. Tuy nhiên những người bị rối loạn cơ xương liên quan đến công việc nên tham khảo ý kiến các nhà trị liệu vật lý trước khi lựa chọn phương thức tập luyện.

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

4. Sử dụng thuốc và phẫu thuật

Các loại thuốc chống viêm có thể làm giảm đau đớn và triệu chứng viêm. Bác sĩ có thể thử phương pháp điều trị phức tạp hơn hoặc phẫu thuật nếu tất cả các phương pháp khác không thành công.

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Rối loạn cơ xương liên quan đến công việc ngày càng trở nên phổ biến hơn. Bạn nên chú ý đến những dấu hiệu và triệu chứng bệnh để phát hiện bệnh kịp thời, tránh biến chứng bệnh. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên theo dõi gonhub.com hàng ngày để cập nhật nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe hơn nhé!

Kiến thức - Tags: