Quan hệ sau sinh đau rát – Cần làm gì để khắc phục?

Quan hệ sau sinh đau rát xảy ra khi âm đạo phụ nữ bị khô và thiếu hụt hormone estrogen. Ngoài ra, các hiện tượng như thay đổi nội tiết tố trong lúc cho con bú cũng khiến phụ nữ gặp khó khăn khi quan hệ. Quan hệ sau sinh đau rát đã gây nhiều phiền toái cho các cặp vợ chồng. Để có thêm nhiều thông tin cũng như cách khắc phục, mời bạn cùng gonhub.com tham khảo qua bài viết sau nhé.

Mục lục

1. Vì sao quan hệ sau sinh đau rát?

Theo các bác sĩ sản khoa, kỳ vượt cạn đã khiến phụ nữ mất nhiều máu, các vết thương ở âm đạo, vùng kín vẫn chưa lành nên khi quan hệ sớm sẽ gây đau rát, đôi khi chảy máu, rách tầng sinh môn.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng cho biết, nguyên nhân khiến quan hệ sau sinh phụ nữ bị đau rát còn do tác động của việc cho con bú. Do phải kích thích tuyến sữa nên cơ thể cần tiết ra nội tiết tố có tên Prolactin, nội tiết tố nà có thể gây ức chế buồng trứng, giảm lượng estrogen và gây khó khăn cho mẹ khi quan hệ.

caption alignnone”>Sau sinh và cho con bú làm suy giảm ham muốn tình dục

Sau sinh và cho con bú làm suy giảm ham muốn tình dục. Ảnh: Internet

Ngoài ra, hàm lượng estrogen và progesterone trong khi mang thai tăng cao, giúp khung xương chậu nới rộng. Sau khi sinh, lượng hormone này giảm khiến tử cung trở về trạng thái bình thường, cơ xương chậu cũng hẹp lại, dễ tạo cảm giác đau đớn khi quan hệ. Đặc biệt, những căng thẳng, áp lực tâm lý cũng gây ra tình trạng tức ngực, đau bụng và âm đạo khô hạn…

2. Giải pháp khắc phục quan hệ sau sinh đau rát

Có nhiều cách khắc phục tình trạng quan hệ khó khăn cho chị em, từ các biện pháp đơn giản đến phức tạp. Bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện để đạt kết quả tốt và đảm bảo an toàn cho sức khỏe

2.1 Thực hư phương pháp bổ sung estrogen

Bổ sung estrogen cho cơ thể là phương pháp cải thiện quan hệ vợ chồng được nhiều chị em truyền tai nhau. Phương pháp này còn giúp phụ nữ có được làn da tươi trẻ, duy trì sự rạng rỡ. Tuy nhiên, do tính chất phức tạp của truyền hormone, giới chuyên khoa đã có những khuyến cáo:

Nên cân nhắc khi bổ sung hormone thay thế estrogen

Nên cân nhắc khi bổ sung hormone thay thế estrogen. Ảnh: Internet

Với những lời khuyên trên, có thể thấy việc sử dụng hormone thay thế bổ sung estrogen cần được kiểm soát chặt chẽ bởi bác sĩ, không nên tự ý vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Tuy hormone estrogen quyết định hiệu quả chuyện “chăn gối” của phụ nữ nhưng chỉ bổ sung estrogen là chưa đúng.

2.2 Giải pháp khắc phục tình trạng quan hệ sau sinh đau rát an toàn và tự nhiên

Chị em phụ nữ có thể tham khảo những phương pháp giúp cải thiện đời sống vợ chồng an toàn sau đây:

Bài tập Kegel phục hồi xương chậu, giảm đau khi quan hệ

Bài tập Kegel phục hồi xương chậu, giảm đau khi quan hệ. Ảnh: Internet

Quan hệ sau sinh đau rát đã trở thành nỗi lo lắng hàng đầu. Mặc dù cách khắc phục không khó nhưng cần tốn nhiều thời gian, chị em không nên quá vội vã. Nếu tình trạng kéo dài khiến bạn gặp nhiều vấn đề cần đến bác sĩ để được hỗ trợ. Hầu hết nhiều chuyên gia khuyên rằng phụ nữ cần chuẩn bị tốt về tâm lý và sức khỏe để có trải nghiệm “yêu” hoàn hảo.

Bảo Châu tổng hợp

Mẹ - Bé - Tags: