Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Loãng xương ở trẻ em là căn  bệnh mà một số bộ phận trẻ em hiện nay mắc phải ảnh hưởng đến thể chất cũng như tương lai của trẻ nhỏ. Vậy nguyên nhân dẫn đến loãng xương ở trẻ em là gì? Biểu hiện loãng xương ở trẻ em ra sao? Cách phòng tránh và bảo vệ sức khỏe cho trẻ như thế nào? Hãy tham khảo tất cả những nguồn thông tin hữu ích này trong bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

Nguyên nhân gây loãng xương ở trẻ em

Các nguyên nhân gãy loãng xương ở trẻ em khá khác biệt so với người lớn, hầu hết trẻ em còn nhỏ nên ít ít bị các bệnh lý hay hoạt động quá sức tác động tới xương khớp gây loãng xương. Tuy nhiên với hệ thống xương khớp còn non nớt thì những yếu tố về ăn uống, ít vận động khiến một bộ phận không nhỏ trẻ mắc phải bệnh này, cụ thể như sau:

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Ngoài ra, một số trẻ bị mắc các chứng bệnh liên quan về xương khớp, hệ tiêu hóa hoặc tiêm và dùng thuốc kháng sinh quá nhiều do bệnh tật sẽ khiến hệ xương khớp non yếu bị tổn thương dẫn đến loãng xương dù còn nhỏ.

Triệu chứng của bệnh loãng xương ở trẻ em

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

1. Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ hợp lý

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Một trong những biện pháp giúp phòng bệnh loãng xương ở trẻ hàng đầu mà các bậc phụ huynh nên biết là bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ hợp lý ngay khi còn nhỏ. Đây là nền tảng để phòng tránh bệnh loãng xương cho trẻ từ nhỏ cũng như tạo cho bé khung xương vững chắc về sau tránh các bệnh lý liên quan đến xương khớp về sau. Các nhóm thực phẩm mà các bậc cha mẹ nên quan tâm để phòng tránh loãng xương cho bé gồm:

Việc cung cấp canxi cho trẻ phải dựa vào mức mà cơ thể trẻ cần thiết, theo các chuyên gia tính toán và khuyên rằng trẻ dưới 12 tuổi là 800 – 1000mg/ngày, trên 12 tuổi và người lớn cần 1200mg/ngày đối với nhóm canxi.

Để phòng bệnh loãng xương cho trẻ, cha mẹ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, chú ý bổ sung nhiều canxi, phốt pho, magie, vitamin D từ tôm cua, thịt cá, trứng sữa, các loại đậu và ngũ cốc…. vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

2. Thường xuyên cho bé vận động (đặc biệt là ngoài trời)

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Các nghiên cứu tại Mỹ đã đưa ra kết luận “Trẻ hiếu động ít bị loãng xương” dựa trên các chứng minh thực tế đối với trẻ em tại đây. Như vậy, ngoài chế độ ăn dinh dưỡng thì các bậc phụ huynh nên kết hợp cho bé tham gia các hoạt động vận động giúp xương cốt cứng cáp và phát triển toàn diện. Đặc biệt các hoạt động vui chơi ngoài trời tiếp xúc với lượng ánh nắng vừa phải có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn.

Ngoài ra cho trẻ tham gia các hoạt động như bóng đá, thể dục tập thể… là cách để con bạn phát triển toàn diện và hòa nhập năng nổ hơn.

3. Đưa trẻ đi thăm khám sức khỏe thường xuyên

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh loãng xương ở trẻ em

Hãy đưa con bạn đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện những mầm mống có nguy cơ phát bệnh trong đó có loãng xương. Đối với trẻ nhỏ nếu mắc bệnh và được chữa trị muốn rất dễ để lại các biến chứng trong suốt hành trình đời về sau.

Nên định kỳ đo mật độ xương cho trẻ khoảng 6 tháng một lần để theo dõi tình trạng xương khớp của trẻ và phát hiện trẻ có bị loãng xương hay không.

Bệnh loãng xương ở trẻ em tuy không nghiêm trọng quá mức như loãng xương ở người lớn nhưng về lâu dài lại ảnh hưởng lớn nên các bạn đừng chủ quan nhé. Hãy chia sẻ bài viết để nhiều người biết đến và cảnh giác với căn bệnh này, đừng quên cập nhật gonhub.com mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác nữa nhé!

Kiến thức - Tags: