Khô khớp ở người già – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Bệnh khô khớp ở người già chính là căn bệnh mang lại nhiều bất tiện cho người bệnh trong việc đi lại và sinh hoạt. Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra căn bệnh này cũng như làm cách nào mới có thể biết mình bị khô khớp để tìm ra cách điều trị? Bài viết dưới đây của gonhub.com sẽ giúp bạn dễ dàng biết được tất cả những thắc mắc này!

Khô khớp ở người già - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Mục lục

Vì sao có tình trạng khô khớp ở người già?

Khi sụn khớp bị tổn thương thì bề mặt khớp qua đó không còn được trơn nhẵn nữa mà trở nên xù xì và thô ráp, thậm chí còn lồi lõm. Nếu tình trạng này kéo dài thì sụn khớp ngày càng mỏng đi và trở nên nứt nẻ. Bên cạnh đó những ụ xương và gai xuất hiện trên bề mặt xương còn cọ xát lên lớp màng xương. Vì thế lúc này khi di chuyển hoặc hoạt động thì chúng ta sẽ thấy phát ra những tiếng kêu lạo xạo.

Khô khớp ở người già - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nguyên nhân gây hiện tượng khô khớp ở người già

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô khớp ở người già, trong đó 3 nguyên nhân chính là: tổn thương sụn khớp, tổn thương xương dưới sụn và cuối cùng là giảm tiết dịch khớp.

Khô khớp ở người già - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Dấu hiệu bệnh khô khớp ở người già

Đây chính là căn bệnh khớp dễ gặp hiện nay ở người già vì lúc này các xương khớp đã dần bước vào tình trạng lão hóa. Khi bị khô khớp thì người bệnh sẽ vận động phát ra những tiếng kêu lạo xạo. Bên cạnh đó có bệnh khô khớp còn kèm theo nhiều triệu chứng khác như: nóng, đỏ khớp, đau khớp, sưng khớp và rất đau trong quá trình vận động.

Người già khô khớp gặp rất nhiều khó khăn trong vận động, kể cả là những vận động dù nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, cử động chân tay nhẹ nhàng.

Cách phòng và điều trị khô khớp ở người già

Hầu hết người già đều gặp phải tình trạng khô khớp. Để phòng tránh và điều trị khô khớp ở người già cần phải bổ sung chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, tập luyện sao cho thật phù hợp:

Hãy chọn những thức ăn giàu dinh dưỡng và khoáng chất. Bổ sung thật nhiều cá biển, ốc, tôm, cua, rau xanh như mồng tơi, đậu bắp, ngũ cốc và rong biển. Bên cạnh đó hạn chế uống những đồ có cồn như bia rượu và không sử dụng thuốc lá, chất kích thích.

Nên hạn chế việc đi lên xuống cầu thang, không được mang vác các vật nặng hoặc ngồi làm việc lâu ở cùng một tư thế. Không nên chơi các môn thể thao vận động mạnh như bóng rổ hay đá bóng.

Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt thì để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh khô khớp người già cần có chế độ luyện tập cho phù hợp. Hãy tham khảo những bài thể dục nhẹ nhàng và phù hợp. Đặc biệt trước lúc tập luyện thể thao thì nên khởi động từ từ bằng những động tác xoa bóp. Có thể tập những bài thể dục phù hợp với lứa tuổi và tình trạng xương khớp như là đi bộ hay đi xe đạp…

Khô khớp ở người già - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nếu người lớn tuổi trong gia đình bạn bị khô khớp, hãy thoa dầu nóng lên các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối của họ trước khi ngủ. Bên cạnh đó có thể dùng gối cao để gác chân lên giúp máu lưu thông được dễ dàng. Mỗi ngày nên tắm nước ấm thích hợp và chủ động co duỗi tay chân tại chỗ.

Các loại thuốc điều trị khô khớp cho người già

Tuy nhiên khi bị bệnh khô khớp ở người già thì cần phải thăm khám bác sĩ để có được cách điều trị chính xác nhất. Tuyệt đối không được tự ý dùng bất cứ các sản phẩm nào tại nhà mà không hỏi qua ý kiến bác sĩ vì có thể gây nhiều hậu quả xấu cho người bệnh.

Khô khớp ở người già - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Hy vọng với những thông tin bài viết những nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị bệnh khô khớp ở người già sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về bệnh xương khớp. Đừng quên đón xem wikiphun.vn thường xuyên để có thêm thật nhiều thông tin tuyệt vời khác trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp cho bạn và những người thân yêu nhé!

Kiến thức - Tags: