Dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe? phòng tránh được hiện tượng suy dinh dưỡng ở trẻ trong giai đoạn này. Đến thời điểm mọc răng bé thường có biểu hiện nóng sốt, đau nhức khó chịu, hay khóc khiến sức ăn bị yếu, biếng ăn ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể. Điều này khiến các mẹ lo lắng không biết nên cho bé ăn gì để đảm bảo sức khỏe đúng không nào. Vì khi mọc răng bé rất khó chịu nên mẹ hãy chọn các dạng thức ăn mềm nhuyễn, hợp khẩu vị với bé mỗi ngày. Vậy bé đang mọc răng nên ăn gì? dinh dưỡng cho trẻ mọc răng như thế nào? mời các mẹ cùng theo dõi thông tin bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng gonhub.com tìm hiểu trẻ mọc răng ăn gì phù hợp với từng giai đoạn dưới đây và lên thực đơn cho bé yêu nhà mình nhé.

Mục lục

1. Trẻ đang mọc răng nên ăn gi?

Tùy từng thời điểm mọc răng và tình trạng sức khỏe giai đoạn này mà chọn lựa dạng đồ ăn dặm phù hợp cho trẻ, một số dạng đồ ăn khi trẻ mọc răng nên ăn:

Dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

2. Chọn thực phẩm theo giai đoạn mọc răng của trẻ

Mỗi một giai đoạn khác nhau, khả năng thích nghi với các loại thực phẩm cũng không giống nhau. Nếu ở giai đoạn đầu mới mọc răng, trẻ chỉ có thể ăn các loại thực phẩm dạng lỏng, sệt thì các giai đoạn sau khi răng mọc nhiều hơn, chắc hơn trẻ đã có thể ăn các thực phẩm rắn dạng mềm và khi mọc đủ răng là có thể ăn được các thức ăn như người lớn.

Giai đoạn này trẻ thường bị đau, sưng nhức, viêm nướu, thậm chí loét khiến trẻ la khóc nhiều, mệt mỏi gây chán án, dễ bị nhiễm trùng, vi khuẩn tích tụ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp. Do vậy ở thời điểm này, mẹ vẫn nên cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên để bổ sung dinh dưỡng. Nếu thiếu sữa mẹ, có thể dùng thêm sữa công thức bằng muỗng, ca tập uống thay vì dùng bình bú.

Tình trạng răng miệng của trẻ tốt hơn thì nên cho trẻ ăn thêm cháo dinh dưỡng nếu trẻ đã bước vào chế độ ăn dặm. Khoai tây nghiền, yến mạch, ngũ cốc… là các loại thực phẩm ăn dặm phù hợp nhất.

Khi trẻ mọc thêm răng, dù không còn đau đớn như ban đầu song thời gian trẻ ngủ cũng ít đi, dễ kích động và có cảm giác bứt rứt, khó chịu khiến trẻ hay nhăn nhó, la khóc, làm nũng, chảy nhiều nước miếng. Mọc răng khiến vùng lợi thường ngứa, trẻ muốn gặm cắn nhiều thứ, do vậy cần khử trùng đồ vật xung quanh để ngăn nhiễm khuẩn.

Hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng, khiến trẻ đi phân lỏng, sốt nhẹ và lười ăn nhiều hơn. Thu hút hứng thú ăn uống của trẻ bằng nhiều món ăn dặm bổ dưỡng, thúc đẩy trẻ ăn uống tự nhiên hơn là ép ăn, chia lượng thức ăn thành nhiều bữa. Kết hợp thực phẩm đạm và chất xơ xay nhuyễn để trẻ hấp thu đủ chất.

Giai đoạn, số lượng răng hàm trên ngày càng nhiều hơn so với hàm dưới, các cơn đau và ngứa nướu cũng giảm dần. Kích thích trẻ ăn dặm nhiều hơn với các loại thực phẩm chất răn, mềm để trẻ có thể tăng khả năng nhai. Thường xuyên luộc rau củ, tôm, đậu hũ để trẻ hấp thu vitamin và chất xơ bổ sung.

Dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Trẻ lớn hơn, răng mọc nhiều hơn nên mẹ có thể tập thói quen ăn uống bằng thìa cho trẻ, lợi dụng sự hào hứng khi ăn uống để trẻ không mắc phải nguy cơ biếng ăn.

Hệ thống răng của trẻ đã gần như có đủ, trẻ bước sang chế độ dinh dưỡng thông thường với nhiều loại thực phẩm rắn và lỏng kết hợp. Khẩu vị của trẻ cũng đã dần thay đổi, hãy đa dạng hóa loại thức ăn trong bữa giúp trẻ tăng hứng thú ăn uống hơn.

Trên đây là dinh dưỡng cho trẻ đang mọc răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe? hy vọng sẽ giúp các mẹ giải đáp được những thắc mắc của bản thân khi chăm sóc sức khỏe trẻ trong thời kĩ mọc răng, đảm bảo được các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cơ thể. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Mẹ - Bé - Tags: