Công dụng của trái tắc đối với sức khỏe

 Trái tắc hay quả quất rất giàu vitamin C, A, B2, chất xơ, các khoáng chất  giúp thanh nhiệt cơ thể, trị ho, đầy hơi, đau dạ dày,… Ngoài ra trái tắc còn được dùng làm mứt, nước uống giải nhiệt hiệu quả.

Mục lục

Thành phần dinh dưỡng của trái tắc

Công dụng của trái tắc đối với sức khỏe

Công dụng của trái tắc đối với sức khỏe

Làm thức uống giải nhiệt từ quả tắc

Công dụng của trái tắc đối với sức khỏe

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi nên chúng ta thường có cảm giác khát và mệt mỏi. Bạn có thể làm nước quất mật ong giải khát không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt, giải độc hiệu quả cho cơ thể với cách pha chế đơn giản như sau:

Làm mứt từ quả tắc

Món mứt tắc không chỉ hấp dẫn với màu vàng óng bên ngoài, vị chua ngọt hấp dẫn mà còn mang nhiều công dụng chữa bệnh tốt cho sức khỏe.

Công dụng của trái tắc đối với sức khỏe

Để chuẩn bị cho các bước làm mứt tắc chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

Cách làm: Làm mứt này khá công phu vì phải gọt một lớp mỏng vỏ, sau đó dùng cây lấy hột, ngâm vôi một đêm rồi sên với đường. Mứt tắc ngon là phải còn nguyên trái. Cách làm đơn giản hơn là xắt chỉ trái tắc ra rồi sên với đường. Khi đi làm về mệt mỏi, chỉ cần lấy tắc ra pha với nước nóng hoặc lạnh là có ngay nước vừa giải khát vừa phòng bệnh.

Trái tắc (quả quất) có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nhất là vào dịp Tết người dân thường mua về làm đồ trang trí trên ngâm ngũ quả hoặc dùng làm mứt hoặc thức uống giải khát rất ngon.

Từ khóa:

Kiến thức -