Chăm sóc da đẹp như gái 18 mà không cần uống collagen

Bí quyết chăm sóc da đẹp tươi trẻ , ngăn ngừa các tình trạng lão hóa hiệu quả mà không cần uống collagen bổ sung. Một làn da trắng mịn, trẻ trung theo thời gian luôn là mong ước của các chị em phụ nữ đúng không nào. Ngoài việc bổ sung collagen giúp làm đẹp da mỗi ngày thì còn nhiều phương pháp chăm sóc da hiệu quả khác như đắp mặt nạ và chế độ ăn uống hàng ngày. Để giúp các chị em có thể chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả, chúng tôi sẽ chia sẻ một vài bí quyết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Hãy cùng gonhub.com tham khảo bí quyết chăm sóc da đẹp dưới đây để có thêm nhiều phương pháp làm đẹp hiệu quả nhé.

Mục lục

Mặt nạ mật ong và chuối

Nguyên liệu

Chăm sóc da đẹp như gái 18 mà không cần uống collagen

Cách làm

Lấy 1 cái chén sạch bỏ chuối chín vào và dùng thìa nghiễn thật nhuyễn, thêm mật ong rồi trộn đều lên. Sau khi rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, bạn lấy hỗn hợp vừa thực hiện nhẹ nhàng đắp lên da. Chờ khi mặt nạ khô khoảng 15-20 phút thì bóc xuống và rửa sạch lại với nước. Dùng mặt nạ dưỡng trắng da bằng mật ong và chuối 2 lần.

Thực hiện thường xuyên sẽ cải thiện màu sắc của làn da sạm đen, khô sần, tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, lỗ chân lông to…

Đậu phụ và đậu nành

Hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành (sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Chăm sóc da đẹp như gái 18 mà không cần uống collagen

Tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.

Chăm sóc da đẹp như gái 18 mà không cần uống collagen

Các loại dầu cá thu, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung a-xít béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp bảo vệ tối ưu collagen.

Chăm sóc da đẹp như gái 18 mà không cần uống collagen

Hy vọng với bí quyết chăm sóc da đẹp trên đây các chị em phụ nữ đã có thêm nhiều phương pháp làm đẹp hiệu quả cho bản thân, ngắn ngừa được tình trang lão hóa hiệu quả mà không cần sử dụng đến viên uống collagen mắc tiền. Chúc các chị em phụ nữ sẽ luôn xinh đẹp nỏi bật trong mọi hoàn cảnh khác nhau và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để có thêm nhiều thông tin làm đẹp thú vị nhé.

Làm Đẹp - Tags: