Cách giảm chứng đau tức ngực khi mang thai nhanh chóng hiệu quả

Bí quyết cách giảm chứng đau tức ngực khi mang thai nhanh chóng hiệu quả sẽ giúp các mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày đầu của thai kỳ. Mang thai là giai đoạn khó khăn và nguy hiểm của người phụ nữ. Khi mang thai, cơ thể bà bầu rất nhạy cảm bà thường xuyên gặp phải các hiện tượng bệnh lý. Sức khỏe của bà bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng nếu không áp dụng một biện pháp chăm sóc khoa học. Điển hình là chứng đau tức ngực khi mang thai, các mẹ bầu cần có cách giảm đau để tránh những trường hợp xấu xảy ra. Vậy nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị đau tức ngực và các cách giảm đau như thế nào?Hãy cùng gonhub.com tham khảo những cách trị chứng đau tức ngực ở bà bầu khi mang thai dưới đây nhé.

Tại sao đau tức ngực khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sản sinh nhiều nội tiết tố progesterone và estrogen, hormone chịu trách nhiệm tăng kích cỡ núi đôi. Với sự tích tụ lượng lớn hormone này, ngực bắt đầu phát triển, to dần đều. Lượng máu lưu thông tăng lên, các lớp mỡ ở ngực dày lên, núi đôi cũng bắt đầu phát triển các tuyến sữa.
bà bầu bị đau tức ngực

Sự thay đổi khá dồn dập này gây ra một loạt tác dụng phụ lên thể chất của mẹ bầu, bao gồm cảm giác đau, ngứa, sưng. Một số mẹ bầu nhạy cảm đến mức chỉ một cái chạm nhẹ cũng làm họ cảm thấy đau đớn. Cảm giác đau tức ngực có thể biến mất vào tam cá nguyệt cuối cùng, nhưng rất có thể sẽ viếng thăm vào thời gian sau khi sinh.

Cách giảm chứng đau tức ngực khi mang thai nhanh chóng hiệu quả

Cách giảm đau tức ngực cho bà bầu

Tắm nước ấm với vòi hoa sen

Bất cứ khi nào cảm thấy căng tức ngực, bà bầu nên tắm nước ấm với vòi hoa sen, những tia nước nhỏ sẽ massage núi đôi, giúp bạn dễ chịu hơn hẳn. Nhớ đảm bảo nhiệt độ nước dưới 38 độ C.

Ngoài ra, mẹ bầu có thể ngâm mình trong bồn nước ấm, đảm bảo cho núi đôi chìm hẳn dưới nước. Dùng tay khuấy vùng nước quanh ngực qua lại, lên xuống để tạo lực tác động massage cho ngực.

Tránh động chạm

Tránh chạm vào ngực của bạn vào thời gian nhạy cảm này, trừ lúc tắm và sử dụng kem chống rạn hay dưỡng ẩm. Chia sẻ cảm giác đau tức ngực của bạn với anh xã để hạn chế tác động, trừ khi bạn cảm thấy dễ chịu khi được chồng massage ngực nhẹ nhàng.

Chọn áo ngực phù hợp

Bà bầu nên chọn kích cỡ áo ngực với phần cup rộng vừa phải, không quá chật hay quá rộng. Chọn áo có gọng đỡ hoặc dạng mút đỡ thích hợp cho việc di chuyển, vì áo quá mềm có thể làm bà bầu cảm giác đau tức mỗi khi đi. Núi đôi sẽ không ngừng phát triển trong thai kỳ, vì vậy, bạn nên thường xuyên để ý mua áo ngực mới, tránh mặc áo quá chật.

Tốt nhất, mẹ bầu nên chọn dạng áo ngực thể thao, vừa giúp ôm ngực, vừa tạo cảm giác thoải mái mỗi khi di chuyển. Phần da xung quanh núi đôi rất nhạy cảm, đặc biệt trong thời gian mang thai. Do đó, nếu cảm thấy ngứa hay khó chịu, bạn nên lót vải mềm trong áo ngực để tránh da cọ xát với vải áo.
Khi ngủ, dù chỉ một cái trở người, nghiêng qua nghiêng lại, cũng làm mẹ bầu cảm thấy khó chịu ở vùng ngực. Vì vậy, đừng ngại mặc áo ngực đi ngủ. Chỉ khi cảm thấy khó thở, mẹ bầu mới nên tháo ra để thoải mái hơn.

Thoa kem hay lotion

Không nên tự mua các loại kem mỡ giảm đau thoa lên khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn có thể mua kem chứa lanolin, giúp ngăn ngừa khô da, kích ứng và nhiễm trùng. Ngoài ra, mẹ bầu có thể dùng túi trà hoa cúc đắp lên ngực để giảm sưng, đau. Các loại dưỡng từ bơ ca cao, bơ hạt mỡ cũng là lựa chọn lý tưởng giúp giảm bớt cơn đau.Bí quyết cách giảm chứng đau tức ngực khi mang thai nhanh chóng hiệu quả trên đây chắc chắn sẽ mang đến cho các mẹ những mẹo hay hữu ích trong những ngày khó khăn của thai kỳ. Nếu thấy hiện tượng đau tức ngực khi mang thai các mẹ bầu nên thực hiện biện pháp giảm đau cho mình ngay lập tức. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để cập nhật thêm nhiều thông tin nhé.

Mẹ - Bé - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status