Bí quyết tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho phụ nữ U40 tuổi

Bí quyết làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho phụ nữ U40 tuổi đã được nhiều người áp dụng và mang về hiệu quả cao như mong muốn. Có thể do nhiều lý do như lập gia đình muộn, chưa muốn có con, kinh tế gia đình… mà nhiều chị em phụ nữ muốn có con khi tuổi đã ngoài 40. Đây là giai đoạn rất khó có con và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi cũng như mẹ bầu. Nhưng các bạn đừng quá lo lắng, những bí quyết tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ ngoài 40 dưới đây sẽ giúp cho các bạn vượt qua những khó khăn và nhanh chóng có được đứa con như mong muốn.Hãy cùng gonhub.com tham khảo những thông tin dưới đây để mang về cho mình những bí quyết quý báu này nhé.

Có sự điều chỉnh cơ thể

Bạn nên ngừng dùng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp ngừa thai khác khoảng 4-5 tháng trước khi có ý định thụ thai. Cơ thể bạn cần thời gian để trở lại bình thường sau khoảng thời gian dài bị “kiềm chế” khả năng sinh sản. Bạn nên chờ đến khi chu kỳ kinh nguyệt vào “guồng” hoạt động bình thường. Lúc này, bạn có thể tự tin xác định ngày rụng trứng và lên kế hoạch thụ thai.

Thay đổi chế độ ăn uống

Không phải ai cũng giữ được vóc dáng thon thả khi bước qua tuổi 40. Nếu đang thừa cân, bạn nên lên kế hoạch cắt giảm mỡ thừa khoa học để ổn định mức hormone nội tiết tố và tránh làm xáo trộn kỳ rụng trứng. Thừa cân cũng dễ khiến bạn đối mặt với nguy cơ bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao, làm giảm khả năng sinh sản và sức khỏe nói chung của phụ nữ.

Vì vậy, bên cạnh việc luyện tập, bạn cũng nên thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh. Nói không với thức ăn nhanh, nhiều đường, chất béo, thuốc lá, rượu bia, cà phê hay thực phẩm có chất bảo quản. Đặc biệt là thuốc lá, bạn nên dừng hút một vài tháng trước khi có ý định mang thai. Độc tố sẽ gây ra dị tật thai nhi và dĩ nhiên làm giảm khả năng thụ thai thấy rõ.

Bí quyết tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho phụ nữ U40 tuổi

Một số lưu ý khác

Bạn nên ngừng sử dụng tampon, thuốc bôi trơn, thụt rửa âm đạo nếu có ý định mang thai. Hóa chất từ các sản phẩm này sẽ làm xáo trộn sự cân bằng PH trong “cô bé” và gây nhiễm trùng. Nếu môi trường bên trong “cô bé” khô ráp và khó “yêu”, bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của các biện pháp tự nhiên: Ăn hạt lanh, thực phẩm giàu vitamin A hoặc các chế phẩm từ đậu nành.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều lựa chọn thực phẩm khác để tăng khả năng thụ thai như thức ăn giàu folic, omega-3. Thêm kẽm, vitamin E, B, C, sắt, selen vào khẩu phần dưỡng chất thiết yếu hằng ngày để đời sống tình dục của bạn hoạt động “trơn tru”.

Sự cân bằng trong chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ là “đòn bẩy” tăng khả năng thụ thai và giúp bạn nhanh chóng đón tin vui. Nếu đã cố gắng trong vòng 6 tháng nhưng chưa nhận được kết quả, bạn nên đến gặp các chuyên gia về hiếm muộn/vô sinh để được tư vấn. Đừng quá lo lắng nhé, chỉ cần có niềm tin, chắc chắn sẽ có kỳ tích.Bí quyết làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho phụ nữ U40 tuổi trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho các chị em phụ nữ đang mong muốn có con khi đã lớn tuổi. Các bạn cần có sự theo dõi của bác sĩ để việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh nhanh chóng có được tin vui và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhất trong cuộc sống.

Mẹ - Bé - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status