Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?

Để sinh con thông minh, khỏe mạnh mẹ bầu nên ăn các thực phẩm giàu axit folic, sắt, omega-3, các loại rau quả xanh & những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên ít hóa chất bảo quản, thủy ngân.

Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ?

Thực phẩm giàu Omega-3

Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?

Thực phẩm giàu sắt

Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?

Thực phẩm giàu Folic Acid

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Bà bầu nên ăn gì để con thông minh?

Lưu ý khi ăn uống khi mang thai

Cẩn thận với thực phẩm chứa thủy ngân

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Tóm lại, thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng việc tăng chỉ số IQ của trẻ sau này. Vì vậy, mẹ cần chú trọng các nhóm thực phẩm giàu omega 3, axit folic, sắt,… để trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

tu khoa

Mẹ - Bé - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status