Top 7 loại nước uống tốt cho bà bầu trong những ngày hè các ông chồng không nên bỏ qua

Ngày hè vừa đến đây cũng là thời điểm cơ thể cảm thấy khó chịu và mất nước nhất đặc biệt là những bà bầu. Cho nên việc quan trọng nhất là nên tìm hiểu các loại nước uống tốt cho bà bầu trong những ngày hè này để bổ sung cho cơ thể. Nhưng theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi để lựa chọn những loại nước uống khác nhau sao cho phù hợp nhất với cơ thể từng bà bầu và bổ sung đầy đủ nhất. Không cần quá nhiều loại nước uống trong ngày hè bạn cũng chỉ cần bỏ túi 7 loại nước dưới đây là đủ rồi.

Vậy mời bạn cùng gonhub.com vào bếp tìm hiểu ngay 7 loại nước uống tốt cho bà bầu mà các mẹ bầu nên bỏ túi ngay để từ từ dùng nhé.

Mục lục

1. Sữa không béo

Top 7 loại nước uống tốt cho bà bầu trong những ngày hè các ông chồng không nên bỏ qua

2. Nước ép trái cây

3. Trà gừng, nước gừng

Từ lâu, củ gừng đã là thần dược tốt cho người phụ nữ khi mang thai. Với bà bầu, để có hiệu quả giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói, khó chịu hãy uống ly trà gừng, chỉ cần vài lát gừng thái mỏng, sau đó cho vào ly nước ấm và uống. Đây chính là loại nước uống tốt cho bà bầu có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn tức thì.

4. Nước chanh tươi

5. Các loại nước ép từ rau củ

6. Nước dừa

Trong những ngày hè nắng nóng, nước dừa chính trở thành nước uống tốt cho bà bầu nhất. Uống nước dừa sẽ giúp bà bầu giảm ngay cơn khát nhanh chóng. Ngoài ra, nước dừa còn có hiệu quả giảm cảm giác buồn nôn nếu bà bầu đang trong thời kỳ ốm nghén.

Top 7 loại nước uống tốt cho bà bầu trong những ngày hè các ông chồng không nên bỏ qua

Tuy nhiên, cần phải lưu ý vì nước dừa có tính hàn nên bà bầu không nên uống nhiều trong thời gian 3 tháng đầu.

7. Các loại sinh tố

Top 7 loại nước uống tốt cho bà bầu trong những ngày hè các ông chồng không nên bỏ qua

Nếu bạn mới mang thai lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm mang thai và chăm sóc thai nhi thì nên bỏ túi 7 loại nước uống tốt cho bà bầu để từ từ sử dụng. Không hề khó chế biến chút nào bạn có thể mua sẵn các loại trái cây về bỏ trong tủ lạnh và tự chế biến tại nhà nhé. Các loại nước uống mà chúng tôi cung cấp vừa có thể bổ sung nước cho cơ thể lại tăng cường thêm các loại vitamin trong quá trình mang thai cho cả mẹ và thai nhi rồi. Vậy chúc bạn nhanh chào đón một em bé hết sức xinh đẹp và thường xuyên đọc các bài viết mới để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc mẹ và thai nhi.

Mẹ - Bé - Tags: