5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất cho các cặp vợ chồng được xem là bí quyết giúp dễ thụ thai nhất sau khi quan hệ. Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ giúp cho các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai hiện nay như thuốc kích thích trứng rụng, các biện pháp thụ tinh nhân tạo… Tuy nhiên biện pháp sử dụng những thực phẩm thiên nhiên luôn được mọi người lựa chọn thực hiện hàng ngày vì đây là cách đơn giản mà hiệu quả mang lại cao như mong muốn. Vậy nguồn thực phẩm nào là tốt nhất cho quá trình thụ thai của các cặp vợ chồng?

Hãy cùng gonhub.com tham khảo những thông tin dưới đây để cập nhật thêm cho mình nguồn dinh dưỡng tốt cho quá trình thụ thai nhé!

Tỏi

Tỏi được xem như “cứu cánh” cho cả chàng và nàng trong việc mong có con. Dù hơi thở có mùi tỏi sẽ hơi khó chịu nhưng điều này không còn quan trọng so với mong muốn của bạn.

Trong tỏi có chứa khoáng chất chính là selen, giúp tối đa hóa sự phát triển của tinh trùng, tăng cường khả năng thụ thai và nhất là nó còn có khả năng ngăn ngừa sẩy thai sớm.

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

Ngoài ra tỏi còn chứa vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ điều hòa hóoc-môn và xây dựng hệ thống miễn dịch.

Trái dứa

Loại trái này là nguồn cung cấp ma-giê dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc kích hoạt sản sinh các hóc-môn sinh sản. Phụ nữ bị thiếu hụt ma-giê thấp sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai.

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

Mật ong

Tác dụng diệu kỳ trong việc tăng cường khả năng sinh sản (cùng với khả năng chữa được một số loại bệnh khác)của ong đã được biết đến từ lâu. Mật ong rất giàu khoáng chất và axit amin mà được cho là giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường “sức khỏe” của buồng trứng và tử cung. Phụ nữ mong có con được khuyến khích uống một thìa mật ong trộn với bột quế mỗi ngày.

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

Sản phẩm từ sữa nguyên kem

Một nghiên cứu uy tín của đại học Harvard, Mỹ đã phát hiện ra rằng: những phụ nữ sử dụng các chế phẩm từ sữa giàu chất béo, bao gồm các loại kem nhiều hơn 1 lần/ngày sẽ giảm được 25%nguy cơ vô sinh do rối loạn rụng trứng so với những người chỉ sử dụng 1 lần/tuần.

Ngược lại, nghiên cứu cũng cho thấy rằng những phụ nữ ăn nhiều hơn hai phần các chế phẩm từ sữa ít chất béo hàng ngày sẽ có khả năng bị vô sinh rối loạn rụng trứng đến 85% so với những người sử dụng ít hơn 1 lần/tuần.

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

Con hàu và thực phẩm giàu kẽm

Các động vật biển như hàu, sò được cho là nguồn cung cấp kẽm rất dồi dào, một loại khoáng chất rất quan trọng giúp cho đội tinh binh của chàng khỏe mạnh và làm cho “nàng trứng” phát triển. Nếu hàu không phải là món khoái khẩu của bạn,bạn có thể để ý đến một số loại thực phẩm giàu kẽm khác như là các loại đậu, lòng đỏ trứng, cùi dừa già, củ cải, trái ổi… và các loại hạt.

5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất

Bạn có thể áp dụng ngay 5 thực phẩm tăng khả năng thụ thai tự nhiên cao nhất cho các cặp vợ chồng trên đây vào chế độ ăn uống của mình khi đang mong muốn có con, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng có tin vui. Nếu đã áp dụng mà không như mong muốn thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của mình để có những biện pháp phù hợp. Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com nhé!

Mẹ - Bé - Tags:
Gonhub là mạng xã hội thông tin kiến thức về các lĩnh vực như: làm đẹp, sức khoẻ, thời trang, công nghệ... do cộng đồng Gonhub tham gia đóng góp và phát triển. Sitemap | Mail: dhp888888@gmail.com DMCA.com Protection Status