Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Món cháo dành cho trẻ bị còi xương mà các mẹ cần lưu tâm và thường xuyên nấu cho các bé ăn. Bệnh còi xương là bệnh thường mắc phải ở trẻ em mà nguyên nhân chủ yếu là do sự thiếu hiểu biết của các bậc cha mẹ. Khi trẻ mắc bệnh, bên cạnh việc cho trẻ tắm nắng thì chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng vào khẩu phần ăn để trẻ mau lành bệnh. gonhub.com sẽ giới thiệu đến các bạn một số món cháo ngon, giàu dưỡng chất rất phù hợp cho trẻ bị còi xương. Hãy cùng đi tìm hiểu nhé!Bệnh còi xương ở trẻ em là bệnh xương khớp thường gặp nhất ở trẻ em dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem quá mức và chế độ ăn nghèo canxi, photpho, những trẻ không được bú mẹ dễ bị còi xương hơn trẻ bú mẹ.

Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Với trẻ em bình thường thì nhu cầu dinh dưỡng trong những năm đầu đời của trẻ là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của trẻ. Và với trẻ bị bệnh còi xương thì vấn đề dinh dưỡng lại quan trọng hơn rất nhiều bởi lượng chất thiếu hụt dẫn đến còi xương cần được bù đắp và bổ sung thường xuyên để trẻ có thể lấy lại thể trạng phát triển bình thường và ổn định. Các món cháo như cháo tim lợn, cháo tôm, cháo chim, cháo lòng đỏ trứng gà là sự lựa chọn hoàn hảo cho các trẻ bị còi xương.

Mục lục

1. Cháo lòng đỏ trứng gà cho trẻ bị còi xương

Trứng gà nói chung và lòng đỏ trứng nói riêng là một thực phẩm rất giàu các vi chất dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Lòng đỏ trứng gà rất tốt cho não, giàu protein, tốt cho tim mạch và đặc biệt là xương khớp của không những trẻ em mà cả người lớn nữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món cháo lòng đỏ trứng gà

Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Cách chế biến món cháo lòng đỏ trứng gà

Món cháo lòng đỏ trứng gà rất dễ thực hiện và không tốn quá nhiều công sức của các mẹ.

Với món cháo này, các mẹ nên cho bé ăn từ 2 đến 3 lần trên tuần là đủ, tránh cho trẻ ăn quá nhiều cháo trứng bởi trứng rất giàu protein, khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho trẻ. Đây là món rất bổ dưỡng mà trẻ còi xương nên ăn để nhanh chóng hồi phục bệnh.

2. Cháo tôm dành riêng cho trẻ bị còi xương

Đây cũng là một món ăn rất quen thuộc các mẹ hay cho trẻ ăn và cũng là món ăn ngon dành riêng cho bé bị còi xương bồi bổ sức khỏe và mau chóng hồi phục. Bởi trong tôm có chứa rất nhiều protein, các axit amin, vitamin là những chất trẻ còi xương cần được bù đắp

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm cháo tôm

Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Cách chế biến cháo tôm ngon

Cháo tôm các mẹ nên cho trẻ ăn lúc cháo còn nóng bởi khi nguội tôm sẽ bị tanh và mất vị thơm ngon của cháo. Với món này, chất dinh dưỡng từ tôm kết hợp với phần tinh bột vừa đủ từ gạo là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu của chúng ta dành cho trẻ bị còi xương để thúc đẩy quá trình hồi phục bệnh của trẻ được nhanh và hiệu quả hơn.

3. Cháo tim lợn dành cho trẻ còi xương

Trong tim lợn có rất nhiều chất đạm, chất sắt, vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ. Món cháo tim lợn sẽ rất bổ dưỡng và hoàn toàn phù hợp cho trẻ bị còi xương.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị

Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Cách chế biến món cháo tim lợn

Cháo các mẹ nên cho trẻ ăn lúc còn nóng là ngon và nhiều dinh dưỡng nhất. Cháo tim lợn đặc biệt bổ dưỡng tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, chỉ cần từ 2 đến 3 bữa/ tuần là đủ. Bởi tim lợn cũng như các loại nội tạng động vật đều chứa nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe của bé nên không được cho trẻ ăn quá nhiều bữa cháo tim lợn trong 1 tuần.

4. Cháo chim rất tốt cho trẻ bị còi xương

Chim cút là loại thực phẩm rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho những bệnh nhân mới ốm dậy bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Cháo chim cũng rất tốt cho các trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng bởi chúng cung cấp cho trẻ nhiều chất đạm, chất sắt, vitamin vô cùng có lợi cho quá trình hồi phục của các bệnh nhân nói chung và trẻ em còi xương nói riêng.

Nguyên liệu cần cho món cháo chim

Mách mẹ 4 món cháo dành cho trẻ bị còi xương

Cách chế biến món cháo chim

Cháo chim cút nên cho trẻ ăn lúc nóng để vẫn giữ được mùi vị thơm ngon của cháo. Với món này, trẻ sẽ được tiếp thêm nhiều nặng lượng, vitamin, chất đạm, chất sắt để có thể nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và thể trạng bình thường như mọi trẻ em khác. Món này các mẹ cũng chỉ nên cho trẻ ăn từ 2 đến 3 bữa/ tuần là được nhé!

Đó là những món cháo vừa thơm ngon vừa hấp dẫn và cũng rất bổ dưỡng rất phù hợp với các trẻ bị còi xương. Khi ăn những món này, trẻ sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng bổ sung lại những gì cơ thể còn thiếu để hồi phục bệnh một cách nhanh nhất. Các mẹ hãy chia sẻ thông tin bổ ích này đến mọi người và đừng quên luôn đồng hành với gonhub.com nhé!

Kiến thức -