12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Nếu bạn đang phải chịu đựng tình trạng da bong tróc, đau đớn, khó chịu do bệnh vảy nến thì bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng da. Dưới đây là 12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh nếu không muốn các triệu chứng bệnh vảy nến nặng thêm.

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da, do rối loạn hệ thống miễn dịch gây ra sự tích tụ nhanh các tế bào thượng bì trên da. Các tế bào tích tụ lại sẽ bám chặt trên da tạo thành mảng trắng mà chúng ta gọi là vảy nến.

Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ đeo bám người bệnh cả đời. Bệnh không thể chữa được nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát bằng thuốc men và điều trị thường xuyên.

Một số triệu chứng chính của bệnh vảy nến bao gồm phát ban da, da xuất hiện vảy trắng và bong tróc, ngứa, da bị nứt chảy máu, đau nhức vùng da bị vảy nến.

Cùng với điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tuân thủ một chế độ ăn kiêng cho bệnh vảy nến để kiểm soát các triệu chứng. Dưới đây gonhub.com giúp bạn điểm mặt 12 thực phẩm không tốt cho người bị vảy nến để tránh nhé!

Mục lục

1. Thực phẩm chứa gluten người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Có thể có một kết nối trực tiếp giữa tiêu thụ gluten và bệnh vảy nến. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng người bị bệnh vảy nến khá nhạy cảm với chất gluten – một loại protein, chất có thể khiến cho tình trạng da của họ thêm trầm trọng. Do vậy nếu bạn bị bệnh vảy nến nên tránh thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch đen, bánh mì,…

2. Người bị bệnh vảy nến nên tránh uống bia

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Một nghiên cứu nhằm tìm ra chế độ ăn kiêng cho bệnh vảy nến khuyến cáo rằng, người bị bệnh vảy nến cần tránh uống bia. Vì men bia cũng có khuynh hướng thúc đẩy chứng viêm, do đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm da của bệnh vảy nến.

3. Người bị bệnh vảy nến nên tránh một số loại gia vị

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Có một số gia vị, chẳng hạn như cà ri, giấm và ớt mà dường như ảnh hưởng đến người bệnh vảy nến nhiều hơn so với những người khác. Tuy rằng chưa có chứng minh khoa học nào về mối liên hệ này nhưng có những trường hợp triệu chứng bệnh vảy nến tăng lên rõ rệt khi người bệnh tiêu thụ nhiều gia vị hơn.

4. Thịt đỏ là thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Đối với những người thích ăn thịt bò, xúc xích, lạp xưởng hay bít tết thì đây không phải là tin vui. Thịt đỏ có chứa axit arachidonic, đó là một chất béo không bão hòa. Điều này là vấn đề lớn cho những người có tình trạng viêm, trong đó có bệnh vảy nến.

5. Sản phẩm từ sữa người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Có một số lo ngại rằng, protein casein được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa có liên quan đến chứng viêm. Do vậy người bị bệnh vảy nến cần hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa cho dù đó là sữa tươi, pho mát hay sữa chua.

6. Người bị bệnh vảy nến nên tránh đồ ăn vặt

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Vì bệnh vảy nến là một tình trạng viêm da nghiêm trọng, nên bất cứ thứ gì khiến cho tình trạng viêm thêm trầm trọng thì tốt nhất chúng ta không nên ăn. Đồ ăn vặt là trong số đó, chúng thường chứa chất béo không bão hòa dễ gây nên tình trạng viêm cho cơ thể.

7. Người bị bệnh vảy nến nên tránh uống rượu

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Rượu sẽ làm giãn nở các mạch máu trong da, cho phép các tế bào bạch cầu – nguyên nhân gây nên bệnh vảy nến dễ di chuyển lên bề mặt da làm tăng lớp vảy nến.

Các triệu chứng của vảy nến sẽ tăng lên ngay cả đối với những người được cho là uống ít rượu. Do vậy rượu – đối với người bị bệnh vảy nến là phải kiêng tuyệt đối.

8. Quả họ cam là thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Bạn yêu thích cam, bưởi, và các loại trái cây có múi khác, nhưng chúng không thể giúp da bạn tránh khỏi bệnh vảy nến, thậm chí có một số người bị dị ứng với những loại quả này, điều này có thể gây ra bệnh vảy nến.

9. Người bị bệnh vảy nến nên tránh nước ngọt

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Không riêng bệnh vảy nến, với nhiều bệnh khác, trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, thực phẩm mà bạn cần tránh và phải rất hạn chế bao gồm cả nước ngọt. Vì hàm lượng đường trong nước ngọt rất cao, có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh vảy nến.

10. Kem là thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Lời khuyên về chế độ ăn kiêng cho bệnh vảy nến bao gồm tránh thức ăn như kem, chắc hẳn nhiều người rất bất ngờ về điều này, bởi kem là món ăn khoái khẩu khá phổ biến. Nhưng vì chúng có hàm lượng đường và calo cao, dễ gây tăng cân và béo phì, mà béo phì có liên quan mật thiết đến bệnh vảy nến!

11. Khoai tây là thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Người bị bệnh vảy nến nên tránh bổ sung khoai tây vào bữa ăn hàng ngày. Khoai tây không những khiến bạn tăng cân mà lượng carbohydrate và tinh bột có trong khoai tây có thể làm cho da bị ngứa và viêm thêm.

12. Người bị bệnh vảy nến nên tránh ăn quả họ cà

12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh

Một thực phẩm khác cần tránh khi bị bệnh vảy nến là cây họ cà. Cà cũng có thể làm tăng chứng viêm trong cơ thể, do đó nếu bạn ăn các loại quả họ cà sẽ làm cho các triệu chứng của bệnh vảy nến trở nên tệ hơn.

Trên đây là 12 loại thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh. Nếu bạn bị bệnh vảy nến thì việc ăn kiêng là điều cần thiết. Tránh ăn một số thực phẩm không chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh vảy nến mà còn giúp nâng cao sức khỏe của bạn. Còn rất nhiều thông tin sức khỏe hữu ích khác trên gonhub.com, các bạn hãy thường xuyên dõi đọc nhé!

Kiến thức - Tags: